تطبيقات الجري
الجري هو واحد من أسهل وأكثر التمارين فعالية حيث يشمل جميع عضلات الجسم. يستخدمه الأشخاص لخسارة الوزن أو الحفاظ على الوزن. يمكنك جعل جولاتك أكثر فعالية عن طريق تتبع أنشطتك في الجري باستخدام تطبيقات الجري . لقد قمنا باختيار أفضل تطبيقات الجري للاندرويد.1. تطبيق الجري Google Fit
Google Fit جوجل فت هو واحد من أشهر تطبيقات الجري المتاحة. يقوم بتتبع التمارين والسعرات الحرارية المحروقة وأشياء أخرى. وعلاوة على ذلك، يدعم التطبيق أيضًا الأجهزة القابلة للارتداء مثل Wear OS و Nike+ و Runkeeper و MyFitnessPal و Lifesum وغيرها الكثير. جوجل فت مجاني تمامًا للاستخدام ومازال أفضل من العديد من التطبيقات المدفوعة الموجودة. إذا كنت تعاني من ضيق في الميزانية، فإن جوجل فت هو الخيار الأفضل.
2. تطبيق الجري Couch to 5K
"Couch to 5K" أو "C5K" هو أحد تطبيقات الجري الأساسية. إنه التطبيق المثالي للمبتدئين حيث يقوم بتدريبك من خلال تقديم وتحقيق الوتائق التي تحتاج إلى تحقيقها ويقوم بتتبع الجري . الهدف الرئيسي هو تحقيق الجري لمسافة 5 كيلومترات في تسعة أسابيع، وهو مهمة صعبة حقًا بالنسبة للمبتدئين ولكن يتم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك في ذلك. بمجرد تحقيق هذه المهمة، يمكنك المضي قدمًا نحو التدريب لمسافة 10 كيلومترات ومن 5 كيلومترات إلى 10 كيلومترات وتدريب نصف ماراثون، والتي ستساعدك على تحقيق اللياقة البدنية. النسخة المجانية من التطبيق تحتوي على إعلانات ومشتريات داخل التطبيق.
Strava هو واحد من أفضل تطبيقات الجري المتاحة. يأتي التطبيق مع تتبع اللياقة البدنية والتحليل ودعم للأجهزة القابلة للارتداء المختلفة وميزات اجتماعية والعديد من التحديات. كما أنه مصمم لتتبع التمارين بخلاف الجري ، وهو ميزة كبيرة. يعمل التطبيق بسلاسة مع تطبيقات MyFitnessPal وGoogle Fit وSamsung Gear وWear OS.
4. تطبيق الجري Nike + Run Club
Nike + Run Club هو تطبيق آخر شهير جدًا الجري يتتبع الوقت والمسافة بفعالية. وعلاوة على ذلك، يستخدم التطبيق أيضًا مستشعرات الهاتف المحمول لإيقاف المؤقت تلقائيًا إذا أخذت استراحة. يتضمن التطبيق أيضًا إنجازات وجداول المتصدرين والملصقات التي تساعدك على البقاء متحمسًا. بصفة عامة، إنه تطبيق رائع بواجهة مستخدم رائعة وتتبع فعال. وأفضل ما في الأمر أنه مجاني تمامًا للاستخدام.
5. تطبيق الجري Map My Run
Map My Run هو تطبيق الجري آخر شهير جدًا يحظى بمجتمع يضم أكثر من 40 مليون شخص حول العالم. يتتبع التطبيق بفعالية مسارات الجري الخاصة بك، وإحصاءات التتبع، والأهداف، ودعم معدل ضربات القلب، والتتبع المباشر، والمزيد من الميزات. النسخة المجانية من التطبيق تعمل بشكل جيد للمبتدئين.
6. تطبيق الجري Runkeeper
Runkeeper هو تطبيق آخر شهير جدًا للجري يأتي مع العديد من الميزات. يتميز التطبيق بميزات مثل البرامج التدريبية، وأدوات التتبع، والأهداف، وتقارير التقدم والمزيد. وعلاوة على ذلك، يعمل بشكل جيد مع الأجهزة القابلة للارتداء مثل Wear OS وساعات Garmin وأجهزة Bluetooth الأخرى. في التطبيق، ستجد أيضًا التحديات التي يمكنك الانضمام إليها ومشاركة الإنجازات مع أصدقائك. كما يتضمن التطبيق تلميحات صوتية محفزة تحثك على إكمال جولتك.
7. تطبيق الجري Runmore 5K TRiner
تطبيق Runmore 5K Trainer هو تطبيق بسيط للجري يأتي مع دعم النظام الأصلي لساعات الارتداء. في التطبيق، ستبدأ بالجري لمدة 60 ثانية والمشي لمدة 90 ثانية. ستعمل على التقدم حتى تحقق هدف الجري لمسافة 5 كيلومترات. واجهة المستخدم في التطبيق بسيطة جدًا مما يجعله سهل الاستخدام. إذا كنت من محبي الوضع الداكن، فيمكنك الحصول عليه في التطبيق مع اشتراك برو.
8. تطبيق الجري adidas Running
يعد Adidas Running (المعروف سابقًا باسم Runtastic) أحد أكثر تطبيقات الجري ثراءً بالميزات الموجودة هناك. يمكن أن تفعل أي شيء تحتاجه للقيام به. يتضمن ذلك تتبع اللياقة البدنية والتتبع المباشر ومدربين الصوت والأهداف ودعم الأجهزة القابلة للارتداء ودعم التطبيقات الأخرى وغير ذلك الكثير. الجانب السلبي الوحيد لهذا التطبيق هو كيفية تعامل Adidas مع الإصدار المحترف. ينتهي المطاف ببعض الميزات خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع ، ويظهر البعض الآخر على أساس ثابت. هذا مزعج ، لكنه يحدث. نحن أيضًا لا نحب نماذج الاشتراك الفردية الخاصة بها ، لكنها تعمل على استثمارات رخيصة جدًا عند حسابها شهريًا.
9. تطبيق الجري Zombies، Run
Zombies، Run هو تطبيق جري فريد من نوعه يشجعك على الجري من خلال سرد القصة. كلما جريت أكثر، زادت كمية القصة التي تكتشفها. يتميز التطبيق بأكثر من 200 مهمة قصة، ووضع لعبة مطاردة الزومبي، والعديد من الميزات المفيدة. النسخة المجانية من التطبيق تأتي بميزات أساسية ولكنها تعطيك فكرة عن هذا التطبيق سواء كان مناسبًا لك أم لا. إذا أعجبك التطبيق، فيمكنك الاشتراك في النسخة المدفوعة التي تكلف 3.99 دولار. نوصيك بتجربة النسخة المجانية حيث أن هذا التطبيق جيد حقًا ويستحق التجربة.
10. تطبيق الجري Fitbit
إذا كنت تستخدم جهازًا قابلًا للارتداء، فيمكنك استخدام تطبيقات الارتداء المخصصة لهذه الأجهزة. معظم الأجهزة القابلة للارتداء مثل Wear OS وSamsung Gear وFitbit وغيرها تأتي مع تطبيقات مخصصة لها والتي هي جيدة حقًا، وبإمكانك استخدامها لتتبع جلسات الجري الخاصة بك. نظرًا لأن التطبيقات مُحسنة للعمل بشكل سلس مع الأجهزة القابلة للارتداء، ستحصل على تتبع أكثر فعالية مقارنةً بتطبيقات الجري العامة. وعادةً ما تكون تطبيقات الارتداء مجانية للاستخدام.
الخاتمة
هذه هي أفضل 10 تطبيقات الجري للاندرويد . معظم هذه التطبيقات مجانية للاستخدام ولكن إذا كنت تريد الميزات المتقدمة ، فيمكنك استخدام التطبيقات المتميزة. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد .
نسعد بتعليقاتكم ومروركم , يرجى أن يكون التعليق في اطار الموضوع (غير مسموح وضع الروابط الخارجية في التعليق)