تطبيقات لحساب السعرات الحرارية للاندرويد
إذا كنت في مهمة فقدان الوزن أو ترغب في الحفاظ على لياقتك ، فمن المهم جدًا أن يكون لديك تطبيقات عداد السعرات الحرارية الجيدة. من خلال التمارين الفعالة ومراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها ، يمكنك بسهولة فقدان الوزن أو الحفاظ على لياقتك. في هذا الدليل ، سنشارك أفضل تطبيقات لحساب السعرات الحرارية للاندرويد.MyFitnessPal
يعد MyFitnessPal أحد أفضل تطبيقات عداد السعرات الحرارية لنظام Android. تحظى بشعبية متساوية على نظام Android وكذلك على نظام IOS الأساسي. يأتي التطبيق مزودًا بقاعدة بيانات ضخمة تضم أكثر من 6 ملايين عنصر غذائي مما يعني أنك ستجد المواد الغذائية التي تتناولها هناك. علاوة على ذلك ، يأتي التطبيق أيضًا مع ماسح ضوئي للباركود مدمج يمكنك استخدامه لتسجيل طعامك في التطبيق. يعمل MyFitnessPal أيضًا بسلاسة مع تطبيقات وأجهزة التدريب الأخرى مثل Jawbone UP و Garmin و Runkeeper و Fitbit وغيرها. إنه مجاني للاستخدام ولكن هناك عمليات شراء داخل التطبيق.
Noom
Noom هو تطبيق عداد السعرات الحرارية الشائع جدًا والذي يستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم. يظهر التطبيق أيضًا في العديد من المجلات والصحف الشهيرة. الشيء الفريد في هذا التطبيق هو أنه على عكس تطبيقات عداد السعرات الحرارية الأخرى الموجودة هناك ، فهو لا يراقب السعرات الحرارية فحسب ، بل يساعدك أيضًا على بناء عادات تساعدك على البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل. علاوة على ذلك ، يتيح لك التطبيق أيضًا التواصل مع المدربين المدربين مما سيساعدك على تحقيق هدفك. Noom مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
Lose Weight Without Dieting
Lose Weight Without Dieting ليس تطبيقًا معروفًا ولكنه لا يزال تطبيقًا جيدًا حقًا. هذا التطبيق موجه نحو فقدان الوزن ويأتي مع عداد السعرات الحرارية التفاعلي وأهداف نظام غذائي بسيط للغاية يمكنك تحقيقها دون أي مشاكل. علاوة على ذلك ، يمكن للتطبيق أيضًا تتبع أنشطتك مثل الجري والمشي والقفز واستخدام البيانات لإعادة حساب السعرات الحرارية الخاصة بك للتأكد من أن جسمك يحصل على سعرات حرارية كافية. إنه مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع الإعلانات التي يمكنك إزالتها من خلال الحصول على الإصدار المتميز.
Yazio
Yazio هو تطبيق آخر فعال للغاية لعداد السعرات الحرارية والذي لا يراقب السعرات الحرارية فحسب ، بل يوفر أيضًا الكثير من الوصفات الصحية التي ستساعدك على تحقيق أهداف لياقتك. يعمل التطبيق بشكل لا تشوبه شائبة مع تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية الأخرى التي يمكنك استخدامها للحصول على نتائج أفضل. علاوة على ذلك ، يتميز التطبيق أيضًا بقاعدة بيانات ضخمة جدًا حيث ستجد معظم المواد الغذائية المتاحة هناك. إذا كنت تبحث عن تطبيق شامل لتتبع الوجبات ، فإن Yazio يعد خيارًا جيدًا حقًا.
My Diet Coach
My Diet Coach هو تطبيق شامل للياقة البدنية لا يراقب استهلاك السعرات الحرارية فحسب ، بل يعمل أيضًا كصديق افتراضي يحفزك ويشجعك على تحقيق أهدافك. يأتي التطبيق مع مخطط النظام الغذائي ، ومجلة الوجبات والتمارين الرياضية ، ومتتبع التحديات ، وحاسبة مؤشر كتلة الجسم ، وحاسبة معدل الأيض الأساسي. علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على جانب تحفيزي حيث تحصل على صور ومكافآت افتراضية ونصائح ستشجعك على القيام بعمل أفضل. يحتوي My Diet Coach على نسخة مجانية ولكن إذا كنت تريد أفضل النتائج ، فإن الإصدار المدفوع يقدم ميزات أفضل.
MyPlate Calorie Tracker
MyPlate هو تطبيق جديد لعداد السعرات الحرارية يأتي مع واجهة مستخدم سهلة الاستخدام تسهل عليك تتبع السعرات الحرارية والحفاظ على لياقتك. يحتوي التطبيق على أكثر من مليوني عنصر غذائي في قاعدة بياناته ويمكنك أيضًا استخدام ماسح الرمز الشريطي للعثور على طعامك وتتبعه. علاوة على ذلك ، يمكنك إنشاء أطعمة ووجبات مخصصة للتطبيق. في التطبيق ، يمكنك أيضًا الحصول على أهداف السعرات الحرارية المخصصة بناءً على ملفك الشخصي. MyPlate مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
MyNetDiary – Calorie Counter
MyNetDiary هو تطبيق فعال للغاية في عداد السعرات الحرارية يستخدمه أكثر من 9 ملايين شخص حول العالم. إنه موجه نحو إنقاص الوزن ويمكنك استخدام برنامج إنقاص الوزن لتحقيق هدفك. ستبدأ بوضع هدف وزنك ، والبيانات المستهدفة التي تريدها لتحقيق بياناتك ، والحصول على خطة السعرات الحرارية المخصصة ، وستكون جاهزًا لخسارة وزنك. يأتي التطبيق مزودًا بقاعدة بيانات طعام شاملة حيث يمكنك تتبع الطعام الذي تناولته. علاوة على ذلك ، يمكنك التقاط الصورة للعثور على الطعام الذي تناولته. إنه مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
Google Fit
Google Fit هو أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية المتوفرة . يأتي التطبيق مع ميزات تسمح لك بتتبع أنشطتك وتسجيل تقدمك وتحديد الأهداف. علاوة على ذلك ، يأتي أيضًا مع ميزة "دقائق الحركة" حيث يمكنك الحصول على مكافآت مقابل أنشطتك التي ستساعدك على التحفيز. يعمل Google Fit أيضًا بشكل لا تشوبه شائبة مع تطبيقات وأدوات اللياقة البدنية الأخرى.
FatSecret
FatSecret هو تطبيق لياقة يهدف إلى إنقاص الوزن. يأتي التطبيق مع عداد السعرات الحرارية الذي سوف يتتبع الطعام الذي تتناوله. في التطبيق ، ستجد أيضًا قاعدة بيانات طعام شاملة حيث ستجد معظم المواد الغذائية. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام ماسح الباركود للعثور على الطعام أو تسجيله بسهولة. FatSecret متوافق أيضًا مع Google fit و Samsung Health وتطبيقات تتبع التمارين الأخرى التي يمكنك استخدامها للحصول على أفضل النتائج. يمكنك أيضًا الحصول على وصفات الطعام وأفكار الوجبات التي ستساعدك في إنقاص الوزن.
Lose It! – Calorie Counter
Lose It! هو تطبيق آخر شامل للغاية لعداد السعرات الحرارية موجه نحو إنقاص الوزن. يتم استخدامه من قبل ملايين المستخدمين حول العالم وقد ظهر في العديد من المجلات والصحف. يأتي التطبيق مزودًا بقاعدة بيانات شاملة للغاية حيث يمكنك بسهولة العثور على الطعام الذي تناولته وتتبعه ، علاوة على ذلك ، يمكنك استخدام ميزة "Snap It" حيث يمكنك بسهولة تسجيل الطعام الذي تناولته عن طريق التقاط الصورة. إذا كنت تبحث عن تطبيق شامل لإنقاص الوزن ، ففقده! هو خيار رائع لك.
خاتمة
هذه هي أفضل 10 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية للاندرويد. بعضها يحظى بشعبية كبيرة وبعضها جديد نسبيًا ولكن جميعها تطبيقات جيدة حقًا ستساعدك على تحقيق أهدافك. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من أفضل 10 تطبيقات صحية للاندرويد.