تطبيقات لنظام غذائي صحي
سواء كنت من الأشخاص المهتمين بالنظام الغذائي الصحي أو ممن يرغبون في الحصول على اللياقة البدنية ، فإن اتباع نظام غذائي جيد وتطبيق التغذية أمر مهم للغاية بالنسبة لك. لحسن الحظ ، يأتي متجر Google Play مزودًا بالعديد من تطبيقات النظام الغذائي الصحي والتغذية المفيدة ، والتي يمكنك استخدامها لتتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها , سنشارك أفضل تطبيقات لنظام غذائي صحي للأندرويد.Calorie Counter by FatSecret
يعد Calorie Counter من FatSecret أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي الصحي لنظام الاندرويد. يأتي التطبيق مع واحدة من أكبر قواعد بيانات الغذاء والتغذية حيث ستجد معلومات التغذية والسعرات الحرارية عن أطنان من الطعام.
يأتي مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية ، والذي يمكنك استخدامه للعثور على معلومات الأطعمة المختلفة بسهولة. علاوة على ذلك ، فإنه يتكامل أيضًا بشكل جيد مع التطبيقات الصحية الشائعة مثل Google fit و Samsung Health و Fitbit ، مما يعني أنه يمكنك بسهولة معرفة السعرات الحرارية المستهلكة في التطبيق. يمكنك استخدام عداد السعرات الحرارية من FatSecret مجانًا ، ولكنه يأتي مع عمليات الشراء داخل التطبيق.
Fooducate
Fooducate هو تطبيق آخر للحمية والتغذية واعد جدًا يمكنك استخدامه لتتبع السعرات الحرارية الخاصة بك. يأتي التطبيق مزودًا بقاعدة بيانات ضخمة للطعام تضم أكثر من 250 رمزًا شريطيًا للمنتج ، والتي يمكنك مسحها ضوئيًا على الفور باستخدام ماسح الباركود المدمج.
علاوة على ذلك ، تحصل على درجة التغذية التفصيلية لكل طعام ، مما يسهل عليك تناول طعام صحي. أيضًا ، يوصي التطبيق بانتظام بأطعمة صحية استنادًا إلى سجل البحث الخاص بك. يمكنك استخدام Fooducate مجانًا ، ولكنه يأتي مع الإعلانات وعمليات الشراء داخل التطبيق.
Calorie Counter by Lose It
يعد Calorie Counter by Lose It أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية لنظام الاندرويد. إنه أحد أقدم تطبيقات النظام الغذائي والتغذية ، وهو موجود منذ عام 2018.
سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو أو نظامًا غذائيًا نباتيًا أو أي نظام غذائي آخر ، يمكنك اتباعه بسهولة باستخدام هذا التطبيق. يوفر تفاصيل كاملة عن الطعام الذي تتناوله ، ويمكنك أيضًا تتبعه باستخدام مذكرات الطعام. يمكنك استخدام التطبيق مجانًا ، ولكنه يأتي مع إعلانات وعمليات شراء داخل التطبيق.
Lose Weight without Dieting
إن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة ، وهو ينطوي على الكثير من التخطيط ، مما يجعل العملية برمتها معقدة للغاية. ومع ذلك ، يمكنك تسهيل الأمور عليك من خلال هذا التطبيق ، الذي يدعي أنه يمكنك بسهولة إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.
كل ما عليك فعله هو تسجيل الطعام الذي تتناوله ، وبناءً على ذلك ، سيعلمك التطبيق ما إذا كنت تتناول طعامًا صحيًا أم لا. سيحسب أيضًا السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية حتى تعرف عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها. يمكنك استخدام هذا التطبيق مجانًا ، ولكنه يأتي مع إعلانات وعمليات شراء داخل التطبيق.
Lifesum
Lifesum هو أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية لنظام للاندرويد. إنه تطبيق شامل للغاية ، ويغطي تقريبًا كل جانب من جوانب النظام الغذائي والتغذية.
يمكنك استخدام هذا التطبيق لتخطيط وجباتك ، وهو يأتي مع خطط نظام غذائي لأنظمة غذائية مختلفة مثل Keto و Fasting و Paleo و Sugar detox وغيرها الكثير. علاوة على ذلك ، يأتي مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية ، والذي يمكنك استخدامه لتسجيل طعامك. كما أنه يوفر معلومات كاملة عن وحدات الماكرو والتغذية. يمكنك استخدام Lifesum مجانًا ، ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
My Diet Coach
يعد My Diet Coach أحد أشهر تطبيقات النظام الغذائي والتغذية لنظام Android. يأتي التطبيق مع الكثير من الميزات الواعدة التي يمكنك استخدامها للتأكد من أنك تتبع نظامك الغذائي بشكل صحيح.
بالنسبة للمبتدئين ، تحصل على عداد السعرات الحرارية الذي يتتبع كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. علاوة على ذلك ، فإنه يتميز أيضًا بأداة تعقب الوزن ، والتي يمكنك استخدامها لتتبع فقدان الوزن. كما أنه يحتوي على اقتباسات تحفيزية لإبقائك متحمسًا. My Diet Coach مجاني لاستخدام التطبيق ، لكنه يأتي مع إعلانات.
Calorie Counter by MyFitnessPal
يعد Calorie Counter من MyFitnessPal أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية لنظام Android. يأتي مزودًا بواحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية التي تضم أكثر من 11 مليون عنصر غذائي من جميع أنحاء العالم.
يأتي التطبيق أيضًا مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية ، والذي يمكنك استخدامه لتتبع الطعام الذي تتناوله. كما يوفر تتبعًا كاملاً للسعرات الحرارية ووحدات الماكرو ، والتي يمكنك استخدامها لمتابعة نظامك الغذائي. يمكنك استخدام تطبيقات Calorie Counter مجانًا ، ولكنها تأتي مع إعلانات وعمليات شراء داخل التطبيق.
Calorie Counter by MyNetDiary
Calorie Counter by MyNetDiary هو تطبيق آخر مفيد جدًا للنظام الغذائي والتغذية لنظام Android. إنه تطبيق شامل للغاية ، وسيساعدك على استعادة لياقتك بفضل ميزاته المفيدة.
في التطبيق ، يمكنك بسهولة تحديد هدف وزنك ، وتاريخك المستهدف ، وسيتيح لك التطبيق معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها كل يوم لتحقيق هدف وزنك. كما يسمح لك بتسجيل طعامك اليومي وتتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا. يمكنك استخدام هذا التطبيق مجانًا ، ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
MyPlate
يعد MyPlate أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية لنظام Android. يُعرف التطبيق بشكل أساسي بقاعدة بياناته الشاملة ، والتي تضم أكثر من مليوني عنصر غذائي من جميع أنحاء العالم.
يمكنك بسهولة العثور على الطعام باستخدام ماسح الباركود أو البحث عنه. كما يسمح لك بإنشاء الأطعمة والوجبات المخصصة لك في التطبيق. يوفر التطبيق بيانات كاملة مثل السعرات الحرارية ووحدات الماكرو وتفاصيل أخرى. MyPlate مجاني لاستخدام التطبيق ، لكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.
Calorie Counter & Diet Tracker
يعد تطبيق Calorie Counter & Diet Tracker تطبيقًا آخر فعالًا جدًا للحمية والتغذية يمكنك استخدامه لتتبع السعرات الحرارية التي تتناولها. يأتي مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية ، والذي يمكنك استخدامه لتسجيل طعامك.
علاوة على ذلك ، فإنه يتميز أيضًا بمجموعة متنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل للحفاظ على لياقتك. أيضًا ، يمكنك تتبع وزنك باستخدام متتبع الوزن. يمكنك استخدامه مجانًا ، ولكنه يأتي مع الإعلانات وعمليات الشراء داخل التطبيق.
خاتمة
في هذا الدليل ، شاركنا أفضل 10 تطبيقات لنظام الاندرويد للتغذية الصحية لنظام الاندرويد. معظم تطبيقات التغذية هذه مجانية للاستخدام ، ولكن في بعض التطبيقات يمكنك إجراء عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق لإلغاء قفل على بعض الميزات الإضافية. أيضًا ، لا تنس التحقق من هذا الدليل حيث شاركنا أفضل تطبيقات لصيد السمك للأندرويد .