أفضل 10 برامج حساب السعرات الحرارية للطعام للايفون 2024

برنامج حساب السعرات الحرارية

برنامج حساب السعرات الحرارية

إذا كنت شخصًا يحب تتبع السعرات الحرارية التي تتناولها ، فأنت في المكان الصحيح. يأتي App Store مزودًا بالعديد من تطبيقات عداد السعرات الحرارية ولكن لا تستحق جميعها التنزيل. إليك أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية للطعام للايفون.

1. برنامج حساب السعرات الحرارية MyFitnessPal


برنامج حساب السعرات الحرارية

يعد MyFitnessPal أحد أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية للطعام للايفون المتوفرة. يأتي التطبيق مع أكثر من 6 ملايين نوع من الأطعمة في قاعدة البيانات الخاصة به مما يسهل عليك العثور على طعامك في قاعدة البيانات وتتبع السعرات الحرارية التي تتناولها. كما أنه يأتي مع ماسح ضوئي للرموز الشريطية مما يسهل عليك مسح الطعام لإضافته إلى سجل الطعام. علاوة على ذلك ، يأتي التطبيق أيضًا مزودًا بشاشة مراقبة الوصفات حيث يمكنك بسهولة الحصول على معلومات الوصفات الخاصة بالعناصر المفضلة لديك. التطبيق متوافق تمامًا أيضًا مع تطبيقات اللياقة البدنية والأدوات التي يمكنك استخدامها للحصول على نتائج أفضل.


2. برنامج حساب السعرات الحرارية Lose It!


برنامج حساب السعرات الحرارية


Lose It! هو واحد من أكثر تطبيقات حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. يأتي مع أفضل برنامج لفقدان الوزن يمكن أن يساعدك على إنقاص بعض الوزن. علاوة على ذلك ، يمكنك إضافة سجل الطعام عن طريق مسحها ضوئيًا. كما أنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة مع الأدوات والتطبيقات الصحية المتوفرة مثل مقاييس Fitbit و Misfit و HealthKit. التطبيق مجاني للاستخدام ولكنه يأتي أيضًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق.


3. برنامج حساب السعرات الحرارية Fooducate


برنامج حساب السعرات الحرارية

Fooducate هو برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية الأساسي الذي يتتبع السعرات الحرارية التي تتناولها. يمكنك بسهولة تسجيل الطعام الذي تأكله عن طريق مسح التطبيق. علاوة على ذلك ، يقدم التطبيق أيضًا توصيات مفيدة بناءً على هدفك مما يسهل عليك تحقيق أهداف لياقتك. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا تتبع نومك باستخدام التطبيق. التطبيق متوافق تمامًا أيضًا مع تطبيق Apple Health. يمكنك الحصول على التطبيق مجانًا ولكن سيتعين عليك شراء الإصدار المميز للوصول إلى الميزات المتميزة.


4. برنامج حساب السعرات الحرارية Argus: Calorie Counter & Step


برنامج حساب السعرات الحرارية

Argus هو برنامج حساب السعرات الحرارية للطعام والذي يتتبع سعراتك الحرارية بدقة شديدة. يأتي التطبيق مزودًا بالعديد من الميزات ويحتوي أيضًا على أكبر مجتمع للياقة البدنية حيث يمكنك التواصل مع الأعضاء الآخرين ومناقشة أهداف لياقتك. كما أنه يدعم مجموعة متنوعة من خطط الوجبات والوصفات مثل Keto و Paleo و Vegetable وغيرها. علاوة على ذلك ، فإنه يتتبع أيضًا السعرات الحرارية الخاصة بك من خلال توفير المخططات والتحليلات المتعمقة التي تساعدك على تحقيق أهدافك. التطبيق مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق.


5. برنامج حساب السعرات الحرارية SparkPeople Calorie Tracker


برنامج حساب السعرات الحرارية

SparkPeople هو تطبيق صحي آخر شامل للغاية لا يتتبع أنشطتك فحسب ، بل سيتتبع أيضًا أنشطتك الصحية لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك. يمكن للتطبيق أيضًا توفير خطط وتدريبات مخصصة وفقًا لمتطلباتك. يمكنك استخدام التطبيق لمراقبة قوتك وتمارين القلب والنظام الغذائي. علاوة على ذلك ، يتميز التطبيق أيضًا بالمدونة حيث يمكنك قراءة المقالات الصحية من خبراء اللياقة البدنية حول العالم. SparkPeople مجاني للاستخدام ولكن للحصول على الميزات المتميزة ، سيتعين عليك الحصول على الإصدار المتميز.


6. برنامج حساب السعرات الحرارية Nutritionix Track


برنامج حساب السعرات الحرارية

Nutritionix Track هو تطبيق لحساب السعرات الحرارية جديد نسبيًا ولكنه فعال للغاية ويعتبر أحد أفضل تطبيقات تتبع اللياقة البدنية المتوفرة. يأتي التطبيق مع العديد من الميزات المفيدة مثل مسح الباركود وواجهة مستخدم بديهية وحل عد السعرات الحرارية. باستخدام التطبيق ، يمكنك مراقبة تناول الطعام وفقدان الوزن والعناصر الغذائية. في التطبيق ، ستجد أيضًا أكثر من 800 ألف عنصر غذائي ويغطي التطبيق أكثر من 95٪ من عناصر البقالة المتوفرة في الولايات المتحدة وكندا. إنه تطبيق متميز ويمكنك الحصول عليه بـ 5.99 دولارات شهريًا. الإصدار المجاني من التطبيق يأتي مع قيود.


7. برنامج حساب السعرات الحرارية Cron-o-Meter


برنامج حساب السعرات الحرارية

تم تصنيف Cron-o-Meter في المرتبة 27 في فئة الصحة واللياقة البدنية ويعتبر افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية المتوفرة حاليا. يأتي التطبيق مع ميزات فعالة لتتبع السعرات الحرارية والتمارين والنظام الغذائي والبيانات المهمة الأخرى. يأتي أيضًا مع قاعدة بيانات شاملة يمكنها مراقبة أكثر من 60 عنصرًا غذائيًا. كما أنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة مع تطبيقات الصحة الأخرى لتقديم أفضل النتائج الممكنة. يمكنك الحصول عليه مقابل 2.99 دولار.


8. برنامج حساب السعرات الحرارية MyNetDiary


برنامج حساب السعرات الحرارية

MyNetDiary هو تطبيق فريد لحساب السعرات الحرارية معروف بتقديم النصائح الشخصية لمستخدميه. يعمل التطبيق كمدرب لأنه لا يقدم النصائح فحسب ، بل يتتبع خطتك أيضًا للتأكد من أنك تسير على الوتيرة الصحيحة. علاوة على ذلك ، فإنه يوفر مخططات ذكية لتتبع العناصر الغذائية والسعرات الحرارية وقياس الجسم لتتبع تقدمك. يأتي أيضًا مع تحليل أسبوعي للنظام الغذائي لإعطائك رؤى حول خطة لياقتك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام قاعدة بيانات 500 تمرين والتي ستساعدك على تحقيق اللياقة البدنية.


9. برنامج حساب السعرات الحرارية FatSecret


برنامج حساب السعرات الحرارية

يعد حساب السعرات الحرارية من FatSecret من أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية الموجودة على App Store. هذا التطبيق فعال للغاية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن لأنه يمكن أن يساعدك على فقدان الكثير من الوزن وتحقيق الرقم الذي تحلم به. يعمل التطبيق أيضًا بشكل لا تشوبه شائبة مع التطبيقات الأخرى ويمكنك مزامنة المعلومات عبر التطبيقات للحصول على نتيجة أفضل. علاوة على ذلك ، يأتي التطبيق أيضًا مع تقويم النظام الغذائي الذي يمكنك استخدامه لمعرفة السعرات الحرارية المستهلكة. إنه مجاني للاستخدام ولكنه يأتي مع قيود ويمكنك إزالة القيود عن طريق الحصول على الإصدار المتميز.


10. برنامج حساب السعرات الحرارية Lifesum


برنامج حساب السعرات الحرارية

Lifesum هو برنامج لحساب السعرات الحرارية في الطعام الحائز على جوائز ويعمل كمدرب شخصي لك. يتم استخدامه من قبل أكثر من 40 مليون مستخدم حول العالم. يأتي التطبيق مع مجموعة متنوعة من خطط النظام الغذائي التي يمكنك استخدامها لفقدان الوزن أو تناول الطعام الصحي. يأتي أيضًا مع عداد السعرات الحرارية حيث يمكنك تتبع كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. يوجد أيضًا ماسح ضوئي للرموز الشريطية يساعد في تتبع السعرات الحرارية. Lifesum هو تطبيق ممتاز لقياس السعرات الحرارية ويجب أن تجربه.


خاتمة
هذه هي أفضل 10 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية في الطعام. بعضها مجاني للاستخدام وبعضها مدفوع الأجر ولكن جميعها جيدة حقًا. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من افضل تطبيقات رياضية مجانية للايفون.



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-