تطبيقات كمال الاجسام
مفهوم كمال الأجسام ليس جديدًا ، وقد كان موجودًا منذ قرون. من المحتمل جدًا أن يقوم البشر الأوائل أيضًا بكمال الأجسام ، ولكن تم تسجيل أول ظاهرة موثقة في كمال الأجسام في عام 1867. سريعًا إلى الأمام حتى الان ، يعد كمال الأجسام في هذه الأيام أمرًا سهلاً للغاية لأن لديك الكثير من الموارد العظيمة المتاحة التي ستساعدك على بناء جسمك . في هذا الدليل ، سنشارك افضل برامج لرياضة كمال الاجسام للاندرويد.1. تطبيق كمال الاجسام Gym Workout Planner
يعد Gym Workout Planner أحد أفضل تطبيقات كمال الأجسام لنظام الاندرويد. أفضل شيء في تطبيق كمال الأجسام هذا هو أنه يسمح لك بالتخطيط للتمرين لتحقيق أهداف مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في التخلص من بعض الوزن الزائد أو كنت ترغب في التدريب لتحقيق مكاسب جماعية ، يمكن لهذا التطبيق مساعدتك في ذلك.
علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا إنشاء إجراءات روتينية خاصة بك. في التطبيق ، تحصل على أكثر من 3000 نوع تمرين مختلف ، مما سيساعدك على تحقيق الجسم الذي تريده.
2. تطبيق كمال الاجسام FitNotes
إذا كنت تقوم بتدريب جسدك على مسابقة كمال أجسام احترافية ، فمن المهم جدًا أن تتابع التمرين. FitNotes عبارة عن سجل تمارين رياضية شامل للغاية حيث يمكنك الاحتفاظ بسجل لجميع تاريخ التمرين.
يسمح لك بإنشاء فئات مخصصة للتمرين ويمكنك إنشاء إجراءات مختلفة. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بنسخة احتياطية لجميع المعلومات الموجودة على الخدمات السحابية مثل Dropbox و Google Drive مباشرة من التطبيق.
3. تطبيق كمال الاجسام Home Workout
هناك اعتقاد شائع بأنه لا يمكنك بناء جسمك إلا في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن في الواقع ، يمكنك القيام بذلك في المنزل باستخدام وزن جسمك أيضًا. يعد Home Workout أحد أفضل تطبيقات كمال الأجسام لنظام Android ، ويمكن أن يساعدك في بناء جسمك في المنزل دون أي معدات.
يستخدم التطبيق تمارين لكامل الجسم لتدريب مجموعات عضلاتك المختلفة ، مثل الصدر والذراعين والساقين والمزيد. يأتي كل تمرين مع معلومات مفصلة ورسوم متحركة ، والتي ستساعدك على معرفة كيفية أداء التمرين.
4. تطبيق كمال الاجسام JEFIT
JEFIT هو أحد أكثر تطبيقات كمال الأجسام شمولاً لنظام الاندرويد. يأتي التطبيق مع أكثر من 1300 تمرين لمجموعات العضلات المختلفة. تأتي جميع التمارين مع مقاطع فيديو عالية الدقة وإرشادات مفصلة حول كيفية تنفيذها.
علاوة على ذلك ، يأتي أيضًا مع خطط تمرين لأهداف مختلفة. إذا كنت ترغب في ممارسة التمارين في المنزل ، فلديك خطة التمرين لذلك. وبالمثل ، إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية وتريد خطة لتدريب الوزن ، فلديك خطة لذلك أيضًا. أيضًا ، يأتي مزودًا بمسجل تجريب يمكنك استخدامه لتسجيل ممثلين ومجموعاتك.
5. تطبيق كمال الاجسام Powerlifter
يعد Powerlifter أحد أفضل أدوات تسجيل كمال الأجسام المتوفرة على Google Play. في هذا التطبيق ، يمكنك الاحتفاظ بسجل لجميع مجموعات الإحماء والتمارين والوزن والمزيد.
يقوم التطبيق أيضًا تلقائيًا بزيادة الوزن لكل دورة جديدة ، الأمر الذي لا يساعدك فقط على تجاوز حدودك بل يساعدك أيضًا في بناء العضلات أيضًا. إذا حصلت على الإصدار المحترف ، فسيأتي مع 15 برنامج مساعدة قابلة للتخصيص ستساعدك على تحقيق هدفك.
6. تطبيق كمال الاجسام Pro Gym Workout
Pro Gym Workout هو تطبيق لكمال الاجسام شامل للغاية يأتي مع الكثير من التمارين والروتين. ستجد في التطبيق أكثر من 120 تمرينًا فريدًا يستهدف مجموعات عضلية مختلفة مثل العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساقين والكتفين والمزيد.
علاوة على ذلك ، فإنه يأتي أيضًا مع إجراءات مختلفة يمكنك اتباعها لفقدان سريع ، وتمارين الذراع ، وعضلات البطن ، وكمال الأجسام المتقدم ، وكمال الأجسام للمبتدئين ، والمزيد. التطبيق أيضًا غير متصل بالإنترنت تمامًا ، لذلك حتى إذا لم يكن لديك وصول إلى الإنترنت ، فلا يزال بإمكانك استخدام التطبيق.
7. تطبيق كمال الاجسام Strong
Strong هو أحد أفضل تطبيقات لكمال الاجسام التي يمكنك استخدامها لتتبع التدريبات الخاصة بك. أفضل شيء في Strong هو أنه يستخدم الرسوم البيانية والجداول والوسائط الأخرى لإظهار مدى تقدمك والبيانات الأخرى.
يأتي التطبيق مزودًا بدعم تمارين متعددة ، مما يجعل من السهل تسجيل التمرين الذي تقوم به. كما يتيح لك مشاركة روتين التمرين ومزامنته أيضًا على السحابة.
8. تطبيق كمال الاجسام StrongLifts 5 × 5
StrongLifts 5 × 5 هي واحدة من أشهر تطبيقات لكمال الاجسام ، مع أكثر من مليون مستخدم حول العالم. يأتي هذا التطبيق مع جميع الأجراس والصفارات التي يمكنك توقعها من تطبيق سجل رياضي جيد.
يأتي مزودًا بواجهة مستخدم سهلة الاستخدام ، ورسوم بيانية ، ودعم التدريبات المختلفة ، وإضافة وزن تلقائي لكل خطة تمرين ، والعديد من الميزات المفيدة الأخرى. يتميز التطبيق أيضًا بمجموعة متنوعة من مقاطع فيديو التمرين التي يمكنك استخدامها لمعرفة كيفية تنفيذ التدريبات المختلفة بشكل صحيح.
9. تطبيق كمال الاجسام Workit
Workit هو أحد أفضل تطبيقات كمال الأجسام لنظام الاندرويد. إنه مدرب تمرين شامل للغاية بالإضافة إلى سجل صالة الألعاب الرياضية.
في التطبيق ، ستتمكن من الوصول إلى أكثر من 100 تمرين فريد تستهدف مجموعات العضلات المختلفة. كما يسمح لك بتتبع تمارين الجيم الخاصة بك باستخدام سجل الجيم حتى تعرف كيف تتقدم.
يتيح لك Workit أيضًا تخصيص مظهر التطبيق ، وستحصل على 12 سمة داكنة وخفيفة يمكنك تعيينها على تطبيقك. ومع ذلك ، يمكنك الحصول على الإصدار المتميز.
10. تطبيق كمال الاجسام YouTube
يُعد موقع YouTube أحد أفضل تطبيقات كمال الأجسام لنظام Android. نعلم جميعًا أن YouTube عبارة عن منصة فيديو شهيرة ، ولكنها أيضًا موطن لبعض قنوات كمال الأجسام الممتازة.
العديد من لاعبي كمال الأجسام والمدربين المشهورين لديهم قنواتهم على YouTube ، حيث يقومون بتدريس تقنيات وتمارين كمال الأجسام دون دفع فلس واحد. إذا كنت شخصًا بدأ للتو في رياضة كمال الأجسام وتبحث عن إرشادات مفصلة ، فإننا نوصي بالاشتراك في قنوات كمال الأجسام.
خاتمة
هذه هي أفضل 10 تطبيقات لكمال الأجسام لنظام الاندرويد. إذا كنت تمارس رياضة كمال الأجسام ، فنحن نريد أن نخبرك أنه يمكنك القيام بذلك ، ولكن تأكد من اتباع نظام غذائي صحي أيضًا. لذلك ، يمكنك استخدام تطبيقات مثل Meal Planner Apps و Calorie Counter Apps والتطبيقات الأخرى ذات الصلة للتأكد من أنك تتناول الكمية المناسبة من السعرات الحرارية والطعام. بتوفيق! ايضا تحقق من أفضل التطبيقات لإدارة جهات الاتصال للاندرويد.